بدأ اليوم الجمعة تطبيق المواعيد الشتوية لفتح وغلق المحلات والمولات التجارية، بالتزامن مع عودة العمل بالتوقيت الشتوي في مصر وتأخير الساعة 60 دقيقة، وهو ما دفع المواطنين للبحث عن مواعيد تشغيل المحال التجارية ومراكز التسوق خلال الفترة المقبلة، ومعرفة موعد فتحها صباحًا وساعات الغلق مساءً، خاصة مع اختلاف المواعيد بين الأيام العادية والعطلات الأسبوعية والرسمية. […]
كشفت دراسة علمية حديثة أن مداعبة الكلاب قد تساعد الإنسان على التعامل مع المواقف المجهدة، من خلال تقليل حدة استجابة الجسم للتوتر عند التعرض لضغوط جديدة. وأوضحت الدراسة، المنشورة في مجلة «علم النفس البيولوجي»، أن أصحاب الكلاب الذين سُمح لهم بلمس حيواناتهم الأليفة بعد خوض اختبار نفسي مرهق، أظهروا استجابات بيولوجية أقل حدة عند خوض […]
انطلقت فعاليات النسخة الثالثة من حملة الأسبوع الأحمر «RED WEEK» بجامعة القاهرة، تحت شعار «روح وجسد»، بالتعاون مع وزارة التضامن الاجتماعي وجمعية الهلال الأحمر المصري، بهدف تعزيز الوعي بالصحة النفسية لدى الشباب الجامعي وتنمية مهاراتهم الشخصية والاجتماعية، إلى جانب ترسيخ ثقافة التطوع والعمل الإنساني. وجاء إطلاق الحملة من خلال وحدة التضامن الاجتماعي بالجامعة، تحت رعاية […]
أعلنت وزارة الصحة والسكان استمرار الحملة القومية للتطعيم ضد الحصبة والحصبة الألمانية، التي انطلقت يوم 25 أكتوبر 2026 وتستمر لمدة 3 أسابيع، بهدف تعزيز الوقاية من الأمراض المعدية وحماية الأطفال من المضاعفات الصحية المرتبطة بها. وأوضحت الوزارة أن التطعيم متاح مجانًا في 4 أماكن رئيسية تشمل مكاتب الصحة والوحدات الصحية والمدارس والحضانات، بما يتيح للأسر […]
مع تقلبات الطقس وتغير الفصول، يزداد اهتمام كثيرين بتقوية المناعة والاهتمام بالتغذية الصحية، ويظل فيتامين سي من العناصر الغذائية المهمة التي يحتاج إليها الجسم بانتظام. ورغم أن البرتقال يُعد من أشهر مصادر هذا الفيتامين، فإنه ليس الخيار الوحيد، إذ توجد أطعمة أخرى غنية بفيتامين سي، وقد يتجاوز محتواها ما يوفره البرتقال عند مقارنة الكميات المتساوية […]
ليست كل البكتيريا التي تعيش داخل جسم الإنسان أو على سطحه ضارة، فهناك أنواع تؤدي وظائف مهمة تساعد على الحفاظ على الصحة، بدءًا من المساهمة في هضم الطعام وإنتاج بعض الفيتامينات، وصولًا إلى دعم الجهاز المناعي ومقاومة بعض الميكروبات المسببة للأمراض. وفي المقابل، توجد أنواع أخرى يمكن أن تسبب العدوى ومشكلات صحية عندما تدخل الجسم […]
تفتح جراحة انقطاع التنفس أثناء النوم آفاقًا جديدة أمام المرضى الذين يعانون من انقطاع التنفس الانسدادي أثناء النوم، وهي حالة تحدث عندما يضيق مجرى الهواء العلوي أو ينسد بصورة متكررة خلال النوم، ما قد يؤدي إلى اضطراب النوم والشعور بالإرهاق خلال النهار. ومع تطور التقنيات الطبية، يتجه بعض الأطباء إلى استخدام جراحات تستهدف مواضع الانسداد […]
قد يحصل شخص على نتيجة تحليل الكوليسترول ويجد أن مستوى الكوليسترول الضار LDL-C يقع داخل النطاق المرجعي المكتوب في ورقة التحليل، فيشعر بالاطمئنان إلى أن صحة قلبه جيدة. لكن الأطباء يؤكدون أن قراءة الرقم وحدها لا تكفي لتحديد مستوى الخطر، لأن الهدف المناسب للكوليسترول الضار يختلف من شخص إلى آخر بحسب حالته الصحية واحتمالات إصابته […]
كشفت شركة «أركتيك فوكس تكنولوجيز» عن فأرة كمبيوتر جديدة تحمل اسم «سوبر ماوس» (Super Mouse)، في محاولة لتقديم تجربة مختلفة تجمع بين وظائف الفأرة التقليدية وأدوات التحكم المتعددة داخل جهاز واحد. ويأتي الابتكار مزودًا بشاشة لمس ولوحة مفاتيح كاملة على الشاشة، إلى جانب اختصارات قابلة للتخصيص وخصائص تستهدف تسهيل التعامل مع البرامج وزيادة الإنتاجية. وتراهن […]
يختبر إنستجرام ميزة جديدة لمقاطع الفيديو الأفقية الطويلة التي تصل مدتها إلى 90 دقيقة، في خطوة تستهدف تعزيز منافسته لمنصة يوتيوب وجذب المزيد من صناع المحتوى، خاصة مقدمي البودكاست المصور والكوميديين والمهتمين بإنتاج الفيديوهات الطويلة. وتأتي هذه الخطوة في إطار سعي إنستجرام إلى توسيع نطاق المحتوى الذي يقدمه، بعد تركيزه خلال السنوات الماضية على مقاطع […]
تُعد حماية حساب آيفون والبيانات الشخصية من الأمور الضرورية التي يجب الاهتمام بها قبل التعرض لسرقة الهاتف، خاصة مع اعتماد المستخدمين على أجهزتهم في حفظ الصور والرسائل والملفات وكلمات المرور والوصول إلى الحسابات البنكية ومواقع التواصل الاجتماعي. وتوفر شركة أبل مجموعة من أدوات الأمان في نظام التشغيل iOS تساعد على تقليل مخاطر الوصول غير المصرح […]
أصبح تلخيص ملفات PDF بالذكاء الاصطناعي من الحلول العملية التي تساعد على توفير الوقت والجهد عند التعامل مع المستندات الطويلة، سواء كانت أبحاثًا علمية أو تقارير صحفية أو كتبًا دراسية أو ملفات عمل. فبدلًا من قراءة عشرات الصفحات للعثور على المعلومات المهمة، يمكن استخدام أدوات الذكاء الاصطناعي لاستخراج الأفكار الرئيسية وتنظيمها في نقاط واضحة خلال […]
أثارت أزمة تفشي فيروس هانتا على متن سفينة الرحلات السياحية حالة واسعة من القلق عالميًا، خاصة بعد تسجيل وفيات وإصابات بين الركاب وأفراد الطاقم، وهو ما دفع الكثيرين لمتابعة تطورات الحادث باهتمام كبير. وتصدرت رسالة قبطان السفينة المشهد بعدما خرج متحدثًا للعالم عقب انتهاء عملية الإجلاء، مؤكدًا أن ما حدث كان من أصعب التجارب الإنسانية […]
تفاصيل مسابقة فرسان التلاوة 📖 تُعد مسابقة فرسان التلاوة واحدة من المبادرات المميزة التي تهدف إلى نشر ثقافة التلاوة الصحيحة للقرآن الكريم، وإبراز الأصوات التي تمتلك موهبة الأداء المتقن القائم على العلم والإحساس معًا. فالتلاوة ليست مجرد قراءة عادية، بل هي فن له أصول دقيقة، وعلم يحتاج إلى تدريب طويل وصبر، ومهارة تتطور مع الوقت […]
اختبار أكاديمية ليفربول 2026: فرصتك للانضمام إلى أحد أكبر أندية أوروبا يطمح آلاف اللاعبين الصغار حول العالم إلى ارتداء قميص نادي Liverpool FC، أحد أعمدة كرة القدم الإنجليزية والأوروبية. ومع الإعلان عن فتح باب التسجيل لاختبارات أكاديمية ليفربول لعام 2026، يتزايد اهتمام اللاعبين وأولياء الأمور بمعرفة شروط التقديم، الفئات العمرية، وخطوات التسجيل الرسمية. في هذا […]
اختبارات ناشئي نادي بيراميدز 2026: بداية مشروع كروي جديد كشف نادي بيراميدز FC عن إطلاق اختبارات رسمية لقطاع الناشئين لأول مرة، في إطار خطته لبناء قاعدة قوية من المواهب داخل مصر. وتعكس هذه الخطوة رؤية النادي طويلة المدى في الاستثمار في اللاعبين الصغار، من خلال اكتشاف العناصر المميزة والعمل على تطويرها وفق أحدث أساليب التدريب […]
قد لا تقتصر أهمية البكتيريا الموجودة على اللسان على صحة الفم والأسنان، إذ تشير دراسة علمية إلى احتمال ارتباط بعض أنواعها بسرعة التفكير والأداء المعرفي مع التقدم في العمر. وتفتح هذه النتائج الباب أمام مزيد من الأبحاث حول العلاقة بين ميكروبات الفم وصحة الدماغ، خاصة أن بعض البكتيريا تشارك في تحويل النترات الموجودة في الطعام […]
يحتار كثيرون في اختيار الأماكن المناسبة لوضع سلة المهملات داخل المنزل، إذ يرغبون في الحفاظ على النظافة والترتيب دون التأثير سلبًا على المظهر الجمالي للغرف. وتختلف الأماكن الصحيحة لوضع سلة المهملات وفقًا لطبيعة استخدام كل غرفة، وكمية النفايات التي تنتجها يوميًا، ومدى الحاجة إلى التخلص منها بسهولة. فبينما يُعد المطبخ المكان الأساسي لسلة القمامة بسبب […]
يبحث طلاب الصف الثالث الإعدادي وأولياء أمورهم خلال الفترة الحالية عن رابط تسجيل استمارة الشهادة الإعدادية 2026، وذلك بالتزامن مع إتاحة وزارة التربية والتعليم والتعليم الفني تسجيل استمارة التقدم لامتحانات الشهادة الإعدادية للعام الدراسي الحالي. وتعد هذه الاستمارة من الإجراءات الأساسية التي يجب على الطلاب استكمالها قبل دخول امتحانات نهاية العام، ولذلك شددت الوزارة على […]
تُعد مرحلة الشهادة الإعدادية (الصف الثالث الإعدادي) من أهم المحطات التعليمية في حياة الطالب المصري، فهي نقطة العبور الأساسية التي تحدد مساره المستقبلي، سواء بالالتحاق بالثانوية العامة أو مدارس التعليم الفني والتكنولوجي. ومع اقتراب امتحانات العام الدراسي 2026-2027، أعلنت وزارة التربية والتعليم والتعليم الفني عن بدء الاستعدادات الرسمية وطالبت جميع الطلاب بضرورة الإسراع في تسجيل […]
