حماتي كانت كل جمعة تسألني طبخت إيه، ولو الأكل عجبها تقول: «هاتوا الحلة وتعالوا».. حتى جاء اليوم الذي قلت فيه: إحنا اللي هناكل في بيتنا أنا اسمي ندى، ومتزوجة من أحمد منذ أربع سنوات. علاقتي بأحمد في بدايتها كانت هادئة ومستقرة، وكان أكثر ما أعجبني فيه ارتباطه بعائلته وحرصه على صلة رحمه. لم أر […]
عشان أحقق آخر أمنية جوزي وهو بيموت، تبنيت بنت عندها 16 سنة… وبعد ما خلص العزاء همستلي: «جه الوقت تعرفي فيه جوزك كان مين على حقيقته» في لحظات الوداع الأخيرة، الإنسان بيقول الحقيقة كاملة أو بيموت وهو شايلها معاه. لكن في قصتي، الحقيقة ما ظهرتش غير بعد ما اتدفن جوزي، وبعد ما كل […]
تواصل علاج أمراض التمثيل الغذائي مجانًا اهتمام المواطنين، بعد إعلان وزارة الصحة والسكان استمرار تقديم خدمات المبادرة الرئاسية للكشف المبكر عن الأمراض الوراثية لدى حديثي الولادة، ضمن مبادرة «100 مليون صحة». وتهدف المبادرة إلى اكتشاف الأمراض الوراثية في مراحلها الأولى، بما يضمن التدخل العلاجي السريع قبل ظهور المضاعفات الخطيرة التي قد تؤثر على نمو الطفل […]
تواصل وظائف وزارة العمل للمهندسين والفنيين جذب اهتمام الباحثين عن فرص عمل مستقرة برواتب تنافسية، خاصة مع إعلان وزارة العمل عن مجموعة جديدة من الوظائف الشاغرة في إحدى كبرى الشركات المتخصصة في الخدمات الفنية بمنطقة صلاح سالم بالقاهرة. ويأتي هذا الإعلان ضمن نشرة التوظيف الدورية التي تهدف إلى توفير فرص تشغيل حقيقية للشباب والخريجين في […]
يعد تأثير القلق على القلب من الموضوعات التي تحظى باهتمام متزايد في الأوساط الطبية، بعدما أثبتت العديد من الدراسات وجود علاقة وثيقة بين الصحة النفسية وصحة القلب والأوعية الدموية. فالقلق والتوتر المستمران لا يقتصران على التأثير في الحالة المزاجية أو جودة النوم، بل قد يؤديان إلى تغيرات فسيولوجية داخل الجسم تشمل ارتفاع ضغط الدم، وزيادة […]
يعد الإحساس بكتلة في الحلق من الأعراض التي تثير القلق لدى كثير من الأشخاص، خاصة عندما يشعر المصاب وكأن هناك جسمًا عالقًا في الحلق رغم أن الفحوصات الطبية لا تكشف عن أي انسداد أو مشكلة عضوية واضحة. وتُعرف هذه الحالة طبيًا باسم Globus Sensation أو الإحساس بالكتلة في الحلق، ويطلق عليها البعض اسم “الغصة الهستيرية”. […]
يعد فيروس الروتا من أكثر الفيروسات المسببة للنزلات المعوية الحادة لدى الأطفال، لذلك جاءت تحذيرات فاكسيرا تحذر من مخاطر فيروس الروتا على الأطفال لتلفت انتباه الآباء والأمهات إلى أهمية الوقاية من هذا الفيروس الذي قد يؤدي إلى مضاعفات خطيرة إذا لم يتم التعامل معه مبكرًا. وأوضحت الشركة القابضة للمستحضرات الحيوية واللقاحات “فاكسيرا” أن الرضع وصغار […]
تُعد الفواكه الغنية بأوميجا 3 خيارًا صحيًا يمكن أن يساهم في دعم القلب والدماغ ضمن نظام غذائي متوازن، رغم أن معظم الأشخاص يربطون الحصول على أحماض أوميجا 3 بتناول الأسماك الدهنية فقط. وتحتوي بعض الفواكه على كميات من حمض ألفا لينولينيك (ALA)، وهو النوع النباتي من أوميجا 3، إضافة إلى احتوائها على الألياف والفيتامينات ومضادات […]
يواصل واتساب يطلق أداة جديدة لتنظيف الملفات تطوير خدماته لتقديم تجربة استخدام أكثر سهولة وراحة، حيث أعلن عن ميزة جديدة تستهدف واحدة من أكثر المشكلات التي تواجه مستخدمي التطبيق، وهي امتلاء مساحة التخزين بسبب الصور ومقاطع الفيديو والملفات التي يتم تنزيلها تلقائيًا من القنوات. وتوفر الأداة الجديدة طريقة أكثر ذكاءً لإدارة الوسائط المخزنة على الهاتف، […]
تعد ميزة تعدد الحسابات في واتساب هي الحل المثالي الذي قدمته شركة ميتا لإنهاء معاناة المستخدمين مع حمل الهواتف المتعددة أو استخدام التطبيقات المعدلة التي قد تضر بخصوصية البيانات الشخصية بشكل كبير وتسمح هذه التقنية الجديدة للأفراد بإدارة رقمين مختلفين داخل تطبيق رسمي واحد بكل سلاسة وأمان تام مما يوفر مساحة تخزين الجهاز ويحافظ على […]
في ظل تزايد استخدام شرائح الهاتف وتعدد الخطوط المسجلة بأسماء المستخدمين، قد يفاجأ البعض بوجود أرقام غير معروفة مرتبطة ببياناتهم الشخصية دون علمهم. لذلك، يوفر الجهاز القومي لتنظيم الاتصالات (NTRA) خدمة رسمية وآمنة تتيح للمواطنين التحقق من جميع الخطوط المسجلة بأسمائهم بسهولة، وذلك من خلال تطبيق مخصص يمكن تحميله على الهاتف في خطوات بسيطة. هذه […]
يشهد قطاع التكنولوجيا العالمي سباقًا غير مسبوق في مجال الذكاء الاصطناعي، حيث تتنافس الشركات الكبرى على تطوير نماذج أكثر قوة وقدرة على معالجة كميات هائلة من البيانات. ومع هذا التوسع السريع ظهرت تحديات جديدة تتعلق بتوفير الطاقة اللازمة لتشغيل مراكز البيانات العملاقة التي تعتمد عليها أنظمة الذكاء الاصطناعي الحديثة. وفي هذا السياق كشف الملياردير الأمريكي […]
أثارت أزمة تفشي فيروس هانتا على متن سفينة الرحلات السياحية حالة واسعة من القلق عالميًا، خاصة بعد تسجيل وفيات وإصابات بين الركاب وأفراد الطاقم، وهو ما دفع الكثيرين لمتابعة تطورات الحادث باهتمام كبير. وتصدرت رسالة قبطان السفينة المشهد بعدما خرج متحدثًا للعالم عقب انتهاء عملية الإجلاء، مؤكدًا أن ما حدث كان من أصعب التجارب الإنسانية […]
تفاصيل مسابقة فرسان التلاوة 📖 تُعد مسابقة فرسان التلاوة واحدة من المبادرات المميزة التي تهدف إلى نشر ثقافة التلاوة الصحيحة للقرآن الكريم، وإبراز الأصوات التي تمتلك موهبة الأداء المتقن القائم على العلم والإحساس معًا. فالتلاوة ليست مجرد قراءة عادية، بل هي فن له أصول دقيقة، وعلم يحتاج إلى تدريب طويل وصبر، ومهارة تتطور مع الوقت […]
اختبار أكاديمية ليفربول 2026: فرصتك للانضمام إلى أحد أكبر أندية أوروبا يطمح آلاف اللاعبين الصغار حول العالم إلى ارتداء قميص نادي Liverpool FC، أحد أعمدة كرة القدم الإنجليزية والأوروبية. ومع الإعلان عن فتح باب التسجيل لاختبارات أكاديمية ليفربول لعام 2026، يتزايد اهتمام اللاعبين وأولياء الأمور بمعرفة شروط التقديم، الفئات العمرية، وخطوات التسجيل الرسمية. في هذا […]
اختبارات ناشئي نادي بيراميدز 2026: بداية مشروع كروي جديد كشف نادي بيراميدز FC عن إطلاق اختبارات رسمية لقطاع الناشئين لأول مرة، في إطار خطته لبناء قاعدة قوية من المواهب داخل مصر. وتعكس هذه الخطوة رؤية النادي طويلة المدى في الاستثمار في اللاعبين الصغار، من خلال اكتشاف العناصر المميزة والعمل على تطويرها وفق أحدث أساليب التدريب […]
تزداد شعبية فوائد المشي حافي القدمين مع اهتمام الكثيرين بالأساليب الطبيعية التي تساعد على تحسين الصحة الجسدية والنفسية دون الحاجة إلى معدات أو تكاليف مرتفعة. ويؤكد خبراء اللياقة أن المشي دون حذاء لفترات قصيرة وعلى أسطح آمنة قد يساهم في تقوية عضلات القدم، وتحسين التوازن، واستعادة نمط المشي الطبيعي، إلى جانب دعم صحة المفاصل والعمود […]
تعد 5 عادات قبل النوم تؤخر علامات التقدم في العمر من أكثر الأساليب الطبيعية التي ينصح بها الخبراء للحفاظ على الصحة والشباب لفترة أطول، إذ لا يعتمد الأمر على مستحضرات التجميل أو الأنظمة الغذائية وحدها، بل يرتبط أيضًا بجودة النوم والعادات التي تسبق الذهاب إلى الفراش. وخلال ساعات النوم يعمل الجسم على إصلاح الخلايا وتجديد […]
تعد أفضل درجة حرارة لمياه الشرب من الموضوعات التي تشغل اهتمام الكثيرين، خاصة مع اختلاف الآراء حول ما إذا كان الماء البارد أو الدافئ أو الساخن هو الخيار الأمثل للصحة. ورغم أن الأطباء يؤكدون أن الأهم هو الحفاظ على ترطيب الجسم بشرب كمية كافية من الماء يوميًا، فإن درجة حرارة الماء قد تمنح فوائد إضافية […]
يعد مرضى الكلى والتين الشوكي من الموضوعات التي تثير اهتمام كثيرين خلال فصل الصيف، خاصة مع انتشار هذه الفاكهة الغنية بالماء والألياف ومضادات الأكسدة. ورغم الفوائد الصحية العديدة التي يقدمها التين الشوكي، فإن تناوله لا يناسب جميع الأشخاص بنفس الدرجة، إذ تختلف التوصيات الطبية وفقًا للحالة الصحية ومرحلة مرض الكلى. ويؤكد الخبراء أن بعض المرضى […]
