عندما نسمع كلمة “لقاحات”، يتبادر إلى الذهن تطعيمات الطفولة فقط، لكن الحقيقة أن اللقاحات لا تقتصر على الأطفال، بل تظل مهمة في جميع مراحل الحياة، خاصة بعد سن البلوغ. فالمناعة المكتسبة من اللقاحات الأولى قد تتلاشى مع مرور الوقت، بينما يضعف جهاز المناعة تدريجيًا مع التقدم في العمر. لذلك، تصبح اللقاحات وسيلة أساسية للحماية من أمراض شائعة مثل الأنفلونزا، التهاب الكبد، السعال الديكي والمكورات الرئوية. ويحتاج البالغون، خصوصًا من يعانون أمراضًا مزمنة مثل السكري وأمراض القلب أو الرئة، إلى متابعة التطعيمات بشكل دوري لتقليل خطر الإصابة بالمضاعفات الصحية. كما أن أنماط الحياة المختلفة، مثل كثرة السفر أو العمل في الرعاية الصحية، تزيد من أهمية الحصول على لقاحات إضافية. في هذا المقال نستعرض أبرز اللقاحات التي يحتاجها البالغون، وأهمية تحديث التطعيمات للحفاظ على الصحة العامة.
أهمية لقاحات البالغين
تطعيم الأطفال لا يكفي وحده لحماية الإنسان مدى الحياة، فالمناعة ضد بعض الأمراض مثل الكزاز والسعال الديكي تتراجع مع مرور السنوات. هنا تأتي أهمية الجرعات المعززة التي تساهم في تقوية جهاز المناعة عند البالغين. كما أن التغيرات الطبيعية المرتبطة بالعمر، مثل ضعف المناعة، تجعل الأشخاص أكثر عرضة للإصابة بالعدوى. إضافة لذلك، فإن نمط الحياة والعوامل البيئية مثل السفر أو العمل في المستشفيات قد تزيد خطر الإصابة. لهذا السبب تعد لقاحات البالغين جزءًا لا يتجزأ من الوقاية الصحية المستمرة.
راقبها عند الاستيقاظ من النوم.. علامات تشير إلى مرض قاتل في الكبد
ما هى اقوى الوصفات لتطويل الشعر وتكثيفه بسرعه الصاروخ من أول استخدام
أحماض أوميجا 3: المفتاح السحري لبشرة صحية وجميلة
الفئات الأكثر احتياجًا للقاحات
توجد مجموعات من البالغين تكون أكثر عرضة لخطر الإصابة بالعدوى، مثل مرضى السكري وأمراض القلب والرئة والكلى، إضافة إلى مرضى السرطان. هؤلاء الأشخاص غالبًا ما يعانون من ضعف جهاز المناعة، مما يقلل قدرتهم على مقاومة العدوى. كذلك، يحتاج كبار السن فوق سن الخمسين إلى تحديث تطعيماتهم بانتظام، خصوصًا لقاحات الأنفلونزا والمكورات الرئوية. أما العاملون في مجالات الرعاية الصحية والسفر الدولي، فهم بحاجة أكبر إلى التطعيم المستمر لحماية أنفسهم والآخرين.
أبرز اللقاحات التي يجب على البالغين أخذها
هناك قائمة أساسية من اللقاحات التي يوصى بها للبالغين. على رأسها لقاح الكزاز والسعال الديكي المعزز (Tdap) الذي يجب تحديثه كل عشر سنوات. كما يعد لقاح الأنفلونزا السنوي ضروريًا لحماية الفئات الضعيفة مثل كبار السن والحوامل. أيضًا، تظل لقاحات التهاب الكبد A وB مهمة خصوصًا للعاملين في المجال الطبي. ولا ننسى لقاحات المكورات الرئوية التي ينصح بها لمن تجاوزوا 65 عامًا أو أصحاب الأمراض المزمنة. كل هذه التطعيمات تساهم في تقليل مخاطر الأمراض المعدية بشكل كبير.
المفاهيم الخاطئة عن اللقاحات
يعتقد البعض أن اللقاحات مخصصة فقط للأطفال أو المسافرين، وهذا خطأ شائع. فالعديد من الأمراض مثل الأنفلونزا والتهاب الكبد والمكورات الرئوية لا تزال منتشرة بين البالغين. كما أن الإصابة السابقة بالمرض لا تعني دائمًا تكوين مناعة قوية، بينما اللقاحات تعزز مناعة أطول أمدًا وأكثر فعالية. هناك أيضًا خرافة أن اللقاحات غير آمنة، لكن الدراسات العلمية تؤكد أنها من أكثر الوسائل أمانًا وفعالية لحماية الصحة العامة.
كيف تحافظ على جدول تطعيماتك؟
من الضروري مراجعة سجل التطعيمات بشكل دوري مع الطبيب للتأكد من أنك حصلت على جميع الجرعات الموصى بها. إذا فاتتك بعض التطعيمات في الطفولة، يمكنك تعويضها في أي وقت. كما ينصح بمتابعة التحديثات التي تصدرها وزارات الصحة حول لقاحات جديدة أو معززات مطلوبة مثل لقاحات كورونا. الالتزام بهذه الجداول لا يحمي صحتك فقط، بل يسهم أيضًا في حماية عائلتك ومجتمعك من انتشار الأمراض المعدية.
الأسئلة الشائعة
هل يحتاج البالغون إلى لقاحات فعلًا؟
نعم، لأن المناعة المكتسبة من الطفولة تتلاشى بمرور الوقت، كما أن التقدم في السن يضعف جهاز المناعة.
ما أهم اللقاحات التي ينصح بها للبالغين؟
الكزاز، السعال الديكي، الأنفلونزا السنوية، التهاب الكبد A وB، لقاح المكورات الرئوية، والقوباء المنطقية.
هل تكفي الإصابة السابقة بالمرض للحماية؟
لا دائمًا، إذ توفر اللقاحات مناعة أقوى وأطول أمدًا ضد الأمراض.
من هم الأكثر عرضة لاحتياج اللقاحات؟
مرضى الأمراض المزمنة، كبار السن، الحوامل، والعاملون في الرعاية الصحية أو السفر.
هل اللقاحات آمنة للبالغين؟
نعم، فهي من أكثر الوسائل الطبية أمانًا وفعالية للوقاية من الأمراض المعدية.
